Diễn đàn dành cho Fan CF
 
Trang ChínhCalendarTrợ giúpTìm kiếmThành viênNhómĐăng kýĐăng Nhập

Share | 
 

 Bí quyết giữ mắt sáng cho người ngồi trên máy vi tính

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
maihung2



Tổng số bài gửi : 55
Join date : 12/02/2014

Bài gửiTiêu đề: Bí quyết giữ mắt sáng cho người ngồi trên máy vi tính   Thu Aug 07, 2014 10:00 am

Đôi mắt là “cửa sổ tâm hồn”, là bộ phận vô giá trong cơ thể người cần được bảo vệ. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều không ý thức rõ ràng về việc chăm sóc đôi mắt đúng mức và đúng cách
Dưới đây là một số cách chăm sóc mắt giúp mỗi người, đặc biệt người làm việc nhiều trước máy tính, giữ được đôi mắt sáng.
Vệ sinh kính áp tròng
Hàng triệu người mang kính áp tròng mỗi ngày. Kính áp tròng là lựa chọn tiện dụng thay thế cho kính mắt và ngày càng phổ biến, đặc biệt ở những người trẻ có vấn đề về mắt. Tuy nhiên, mắt bạn có thể dễ dàng bị tổn thương nếu kính không được vệ sinh sạch sẽ. Kính áp tròng bạn đeo cần được bác sĩ kê toa kèm theo cách vệ sinh và cách sử dụng.
Khoảng cách phù hợp
Nếu khoảng cách từ mắt đến máy tính không thích hợp như máy tính quá gần mắt hay quá cao, mắt phải ngước lên thường xuyên nên sẽ phải điều tiết nhiều, mở to hơn, cơ mắt làm việc nhiều gây nên tình trạng mệt mỏi.
Ăn uống và nghỉ ngơi
Cứ sau mỗi 20-30 phút làm việc trước máy tính, nên cho mắt nghỉ ngơi bằng cách nhắm mắt, hoặc nhìn ra vùng không gian xa hơn, đặc biệt là nhìn cây xanh hoặc nhìn quanh phòng khoảng 20 giây. Bạn cũng có thể làm vài động tác thư giãn, mát-xa cho mắt để cảm thấy dễ chịu hơn.


http://nhatthiengroup.com/shop/n725.html
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
maihung2



Tổng số bài gửi : 55
Join date : 12/02/2014

Bài gửiTiêu đề: Re: Bí quyết giữ mắt sáng cho người ngồi trên máy vi tính   Thu Aug 07, 2014 10:10 am

Khi mắt chớp ít, mắt sẽ bị khô và mờ giống như kính xe hơi bị bám bụi nhiều mà không được lau rửa.
Cho đến nay chưa có bằng chứng cho thấy dùng máy vi tính nhiều gây tổn hại mắt vĩnh viễn, vì ánh sáng hắt ra từ màn hình vi tính không đủ để gây tổn hại cho mắt.
Chớp mắt
Khi sử dụng máy tính, mắt phải mở to hơn, số lần chớp mắt chỉ còn khoảng 6-7 lần/phút do mắt phải tập trung vào một điểm ở khoảng cách gần.


http://bonnuocdaithanh.com/bonnuoc/n556/Chau-rua-chen-inox-DAI-THANH-DT-84.htm
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
 
Bí quyết giữ mắt sáng cho người ngồi trên máy vi tính
Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang
 Similar topics
-
» Bản quyền giải ngoại hạng Anh:HCTV dọa “trả đòn” K+
» Crack Windows 100% có bản quyền !
» Kênh truyền hình chuyên phát Quyền Anh
» tặng key bản quyền antivirut 6T pro
» miễn phí một năm sử dụng AVG Internet Security 2011 trị giá 44.99$

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
Diễn đàn Clan CF :: TRUNG TÂM CHỈ HUY :: TRAO ĐỔI | GÓP Ý-
Chuyển đến