Nước ấm pha mật ong không chỉ giúp giảm cân hiệu quả mà còn mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe như thanh lọc cơ thể, tăng cường sức khỏe, hệ miễn dịch...
Biện pháp giảm cân hiệu quả
Đường trong mật ong là một loại đường tự nhiên, cung cấp lượng calo lành mạnh cho cơ thể. Không chỉ vậy, uống nước pha mật ong còn giúp hạn chế thói quen thêm đồ ngọt.
Đây không phải là một biện pháp nhanh chóng chỉ qua một đêm nhưng chắc chắn sẽ phát huy tác dụng nếu được duy trì trong thời gian dài.
Xoa dịu cơn ho và đau họng
Mật ong pha nước ấm có thể giúp bạn làm sạch và giảm khó chịu do viêm họng. Mật ong có tính kháng khuẩn mạnh nên có thể tiêu diệt được các vi khuẩn xấu, là nguyên nhân gây ra hiện tượng ngứa cổ, rát họng, ho.
Thời điểm uống mật ong có lợi cho sức khỏe:
Uống vào buổi sáng sớm, sau khi ngủ dậy
Năng lượng mà mật ong cung cấp nhiều hơn so với sữa khoảng 5 lần. Do đó, nó có thể bổ sung năng lượng ngay tức thì cho cơ thể, loại bỏ cảm giác uể oải và đói bụng vào buổi sáng, hơn nữa bạn sẽ thấy tinh thần sảng khoái và tích cực hơn
Uống vào giữa buổi chiều
Khoảng thời gian giữa bữa trưa và bữa tối thường là lúc cơ thể cảm thấy “đói” và mệt mỏi. Lúc này, uống bổ sung một ly nước ấm pha mật ong sẽ xoa dịu sự hỗn loạn của não bộ, giúp tinh thần tỉnh táo hơn đồng thời làm quên cảm giác đói.
http://bonnuocdaithanh.com/bonnuoc/n217/Gia-bon-nuoc-inox-Dai-Thanh.htm
